备孕的最佳方法是提高卵子的数量和质量。1. 右归丸：适合肾阳虚的女性，大致包括熟地、栀子、当归、小茴香、沉香、乌药、干姜、肉桂等中药材一起熬煮后食用即可。2. 中药一起熬煮后即可服用。3. 左归丸：适用于肾阴虚，大致包括熟地、山药、枸杞子、山茱萸、川牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶等中药材一起熬制即可服用。这些都是我在备孕前了解到的提高卵子质量和数量的中药配方，对于有**供卵代怀**需求的家庭来说，了解这些备孕知识尤为重要。一般来说，服用这些方子3个月左右，就能看到明显的效果，当然这也是因人而异的，毕竟每个女性的体质等情况都不一样。对于寻求**代生**服务的家庭，调理好身体是成功的重要一步，了解**代怀孕价格**以及**代妈电话**等信息，能帮助您更好地规划**代怀生男孩**的计划。以上信息仅供您参考。